Dormir em ambientes iluminados aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas e diabetes, aponta estudo da Northwestern University (Estados Unidos) publicado em 14 de março no periódico Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
“Os resultados deste estudo demonstram que apenas uma única noite de exposição à iluminação moderada do quarto durante o sono pode prejudicar a regulação glicêmica e cardiovascular, que são fatores de risco para doenças cardíacas, diabetes e síndrome metabólica”, explica Phyllis Zee, médico e coautor do estudo.
